Super Recomendada, la Serie que te Enseña a Meditar

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En el mar de cosas para ver en Netflix hay tesoros escondidos por ahí y este es uno de ellos.

Hoy les recomendamos esta serie documental sobre Meditación, que te ayudará a tomar una pausa, respirar y despejar un poco tu mente.

Super recomendada, la serie se llama Guía Headspace para la meditación se trata de unn documental hermosamente animado, de 8 capítulos, y de 25 minutos cada uno, en donde aprenderás qué es el mindfulness, para qué sirve y al final de cada episodio siempre hay una pequeña sesión de meditación para que pongas en práctica lo aprendido!